季節の変わり目です。

皆様お気をつけてお過ごしくださいm(_ _)m

◆週間、予約状況のお知らせ4/11◆

※予約状況は常に変動があります。🈵表示でもご予約可能な場合もあります。

11（木）am🈵⚛pm🈳1630〜

12（金）am🈵⚛pm🈵

13（土）am🈳930〜⚛pm🈵

14（日）am🈵⚛pm🈳1700〜

15（月）am🈵⚛pm🈳1300〜

16（火）休

17（水）am🈵⚛pm🈵

 #今週のたけみど #鍼灸

肩こり、五十肩、四十肩、頚椎症、ヘルニア、腕の症状、重だるさ、しびれ感、痛み、むくみ、むち打ち等、肩に症状を感じる方は、こちらをご参考にして下さい。

肩治療の対応メニューはこちらから

【アスリートケア】トレイルランナー今田選手

先日、プロトレイルランナーとして活動されている、今田選手がメンテナンスケアにご来院頂きました！

今田選手は群馬を拠点として、長野や新潟、千葉などのトレイル大会に参加しつつ、日本全国でランニング関連の教室を行っており、各地に生徒さんがいらっしゃいます。

トレイルランって何？と思われる方もいるかと思いますが一言で言えば、山で行われるランニング競技です。

東京マラソン、千葉アクアラインマラソン、別府大分マラソン、京都マラソンなど、全国各地で有名なマラソン大会が盛んに行われていますが、これらはロードと言って、舗装されている道を走ります。

トレイルランは、基本は山を走るので、木の根っこがあったり、滑りやすかったりで悪路の場所もあるのが特徴です。

また、暖かくなる4月頃からもトレイルランはシーズンです。もちろん冬も大会が行われており、雪道を走ることもあります。

身体のバランスや基本的な筋力、体幹の強さが重要で、そのためのトレーニングや走り方などにもコツがいる競技です。

今田選手は、その様な身体の使い方などの指導を行いながら、自身のメンテナンスの1つとして当院の筋膜リリース整体を取り入れて頂いています。

◆今田選手のフェイスブックページ

https://www.facebook.com/yoshinori.imada.3

◆緑が丘はり灸治療院の紹介記事

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1492168550914347&id=100003636505670

『　4月、休業日のお知らせ　』

◆毎週火曜日　休

◆29日（月）午後休み

『　Message　』

 まだまだ寒さが残っています。雨上がりや暖かい日には花粉がよく飛びますので、しっかりと花粉対策して体調コントロールをお願いします。

❌身体を冷やす❌

❌暴飲暴食をする❌

❌夜ふかし❌

❌不良姿勢❌

 上記の事は体の痛みを引き起こすきっかけとなり得る事です。普段何気ない心がけで防げることもありますので、ぜひ頭の片隅に置いておいてくださいm(_ _)m

発信元~

～緑が丘はり灸治療院HP～

●八千代市緑が丘西2-12-8いわきビル302

●050-5217-4327

●LINE登録はホームページに案内あります

●予約状況はtwitterにて随時更新中

◆腰痛、ギックリ腰、自律神経のお悩み、顔面麻痺、不妊、更年期、肩こり、慢性症状にお困りの方のお力になります！

◆ご相談はお気軽にどうぞ(^^)

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