JSBB公認学童コーチ講習会を修了(児童野球)いたしました

こんにちわ！

八千代市、緑が丘西の鍼灸院、緑が丘はり灸治療院です。

 

 

 

 

 

🔴本日は、肩コリの話題と感想の声をご紹介します！

 

 

肩こり首コリの改善なら八千代緑が丘駅近くの緑が丘はり灸治療院へ

 

 

🔴肩こりの症状は、肩周辺の筋肉が緊張して血行不良を起こしているために、肩が張ったり、重くなったり、痛みが出たりします。

 

 

 

 

🔴緑が丘はり灸治療院では、何故血行不良を起こしてしまっているのか？その原因筋肉を突き止めてアプローチをしていくため、肩こり解消のために本当に効果的なアプローチが行なえます。

 

 

 

🔵肩もみだけでは解消できません

 

 

⚫肩コリの強いときには、パートナーや家族に肩もみをしてもらったり、リラクゼーションのもみほぐしを受けたりすることもあるでしょう。

 

 

⚫しかし、一時的にコリがほぐされたようになり気持ち良さを感じることは出来ますが、根本からの解消とはなりません。

 

 

⚫そのため、しばらくするとすぐに肩こりの症状が出てきてしまうのです。

 

 

⚫そのままの状態で、日常生活を過ごしていると、やがて手にしびれや脱力感が表れ始めて、気づいたときには病院で手術を勧められるというのもよくある話です。

 

 

 

🔵肩こりは社会環境が作り出している？！

 

 

 

 

⚫今の日本の社会では、身を粉にして働く、根性論のような根強い働き方の風潮がまだまだあります。

 

 

⚫いわゆるブラック企業体質です。

 

 

⚫この様な環境では、身体のことも後回しになり、心身ともに疲弊してしまい、気づいた時には大変なことになります。

 

 

⚫単純な肩こりではなく、精神的なストレスがかかった肩こりが起こりやすくなります。

 

 

 

 

🔴どんな人が肩こりに悩んでる？

 

 

⚫当院の患者様は10〜90代と幅広いです。

 

⚫そこに共通することは、

 

🔵若い頃からあんまさんにかかってる人は健康に気をつけているせいか元気で過ごせている。（治りも良い、正しい治療の選択を行っている）

 

🔵若い頃から、体に気を使わずタバコやお酒をしているひとは、何かしらの症状が出ていて、治りも悪い（時間がかかる）特にしびれや足がツルなどの血行不良障害が多いです。

 

 

⚫昔は会社のデスクでタバコがｵｯｹｰだったらしいので、今は少しはマシになっているのかと思います。

 

 

🔴肩こり治療の方法は？

 

 

 

🔵当院での治療は、表面の肩部分だけではなく、深部の筋肉や全身に対しておこないます。

 

🔵痛い部分とは離れている部分を刺激する事もあるので、一見すると全く関係の無い部分への施術に思えることもあるかも知れませんが、きちんと意味のある施術です。

 

🔵首、肩、背中、骨盤の筋肉も調整していき、全身を正しいバランスに戻してあげます。

 

🔵そうしますと首や肩にかかる負担がなくなりますので、肩こりが解消されていくのです。

 

 

🔴肩こり治療を受けられた方の感想です！

 

 

 

🔵40代、男性、会社員　

 

 

⚫長年の腰痛、肩こり、首の痛みに悩んでいる

⚫トリガーポイント鍼治療を希望

 

 

⚫長い間、腰痛、肩こり、首の痛みに、悩まされていたがトリガーポイント鍼治療を受けることで、身体全体が暖かくなり、しばらく身体が軽くなる。受けるたびに治療の効果が続いていくのがよく分かる。

 

↑この方はデスクワークが主な仕事内容とのことで、全身の筋肉が固く姿勢を支えることバランスが悪くなっていました。トリガーポイント鍼治療で、筋肉をほぐし、ご自宅でトレーニングを行ってい頂きました。身体を変えたいという強い気持ちもありましたので、良い結果となりました。

 

 

※治療効果には個人差があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの状態はこれらにあてはまりますか？

●主に生活習慣からくるものが多くあります。 
●日常的に腰やお尻に疲労がたまりやすい生活をしていたり、スポーツ歴などでも関係してきます。

●また、ぎっくり腰になりその後の後遺症として残る場合もあります。

 

●坐骨神経とは、腰から出た神経の束がお尻や足の裏側を通り、足先まで伸びている、太くて長い末梢神経のことです。

●整形外科などで坐骨神経痛と診断されると、神経や血液の伝達を良くするビタミン剤や痛み止めの処方がされてると思います。

●もしかしたらあまり坐骨神経痛が良くならなくて、当院のページに来てくださったのかもしれません。

●服薬で良くならなかった場合は、別の原因があるかもしれません。

●近年よく話題に上がる、トリガーポイントが一つの原因と当院では考えています。

●特にお尻に付いている、中殿筋や梨状筋です。この筋肉たちは股関節から足先を外に向けさせる働きがあり、仙骨から足の付け根に付いています。この筋が炎症もしくは過度の緊張状態になると、その下を通る坐骨神経を圧迫して神経の走行に沿って痛みが生じると考えられています。

●また、筋肉自体が痛みを発している場合もあります神経の圧迫が原因で痛みやしびれが出ているのなら、その部分が最も痛いはずです。

 

●しかし、実際に痛いのはお尻だったり、太ももの裏側やふくらはぎやふくらはぎの外側、くるぶしなどに痛みがあるはずです。

 

●このように広範囲にわたって痛みが生じていることから、痛みの原因の多くはレントゲンやMRIなどの画像には写らない、筋肉や筋膜にできるトリガーポイントであると考えられます。

●問診にて既往歴・生活習慣・原因をお聞きして、治療の効果を上げるための方法を適宜相談しながら進めていきます。

 

●又、坐骨神経痛の原因は腰や坐骨神経以外にあることもあるので、お尻周りのほか、足、腰、背中、肩の筋肉の状態や反応も診ます。

 

●坐骨神経痛治療の場合、腰から足など割と広い範囲で状態が悪いことがあります。筋膜リリース整体(手技orグラストン)で表面からアプローチしていき、治療後の状態を診て、鍼治療をお勧めすることもあります。

 

●坐骨神経痛治療の鍼治療ですと、臀部を覆っている中殿筋や大殿筋、梨状筋に対して、数本の鍼を行い、場合により電気を流します。電気刺激の苦手な方もいらっしゃるのでお気軽にご相談ください。心地いい刺激がお体には最適な効果を与えると考えております。電気だから効果が高いというわけでもありません。

 

 

●坐骨神経痛の治療には回数がかかる方、一回で楽になる方がいます。どちらも楽になればいいのですが、根本の日常生活が治っていなければ、また症状のぶり返しが起こります。生活習慣によって齎された筋肉への影響が長い分、状態は悪くなっていると思われます。

 

●当院での施術が、患者様が自身の健康を考えるきっかけとなるよう、全力で施術にあたらせて頂きます。

 

ラウンド当日、翌日の特別ケア

3500円　30分程度

 

ストレッチ、スポーツマッサージ

慢性的な腰痛やぎっくり腰などの腰の痛みの多くは、筋膜や筋肉に出来るトリガーポイントが原因です。

 

また、整形外科でヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎症、座骨神経痛等と診断された場合、原因は骨、神経、軟骨と考えがちですが、筋筋膜性腰痛が合わさっている症例も見られます。治りが悪い、痛み止めが効かない方は特に疑いがありますので、下記をご参照ください。

 

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