本日19時30分よりNHKにて放送予定の

東洋医学 ホントのちからについてです！

 ※前回は放送延期で、2/27放送となりました

■鍼灸、漢方、太極拳などの東洋医学が起源の療養方法をベースに、各々、テーマ別に紹介がされる番組です。

毎年この時期には特集される番組ですので、お時間がある方はリアルタイムで、または録画されて観られることをオススメします。

【過去の番組紹介の記事】

東洋医学ホントのちから セルフケア編

以下番組の紹介となります☆

【今回のピックアップツボもあわせてご紹介してます！】

■西洋医学では手が届かない症状への解決策として、世界中で注目を集める東洋医学。いま最新科学を駆使した研究で続々と効果が確認され、医療や介護などの現場でも導入が広がっています。健康長寿のカギとして注目される“免疫UP”と“ストレス解消”に欠かせない漢方薬や鍼灸（しんきゅう）、太極拳の最新の治療法やセルフケアをご紹介します。

■東洋医学ホントのチカラ「今年も元気に！健康長寿SP」

2021年１月13日（水）午後7:30～[総合]

今回のピックアップツボはこちら！

■足三里（あしさんり）

→ツボの場所

ひざの下端から約指４本分下

スネの骨の外側のくぼんだところ

■頬車（きょうしゃ）

免疫アップの効果や、リフトアップ効果も期待できる“美容のツボ”としても知られています。

→ツボの場所：

耳の穴の前～頬の辺りを触りながら噛むと筋肉が盛り上がるところ

■内関（ないかん）

緊張している時や、不安を感じている時などに用いられる。乗り物酔いなどにも効果的と有名なツボのひとつ。

→ツボの場所

手首の内側から肘側に向かって指３本分のところ

■合谷（ごうこく）

肩こり、目の疲れ、リラックスさせる効果が期待できるツボです。

→ツボの場所

手の親指と人差し指の骨の間の筋肉内のところ

もっと詳細は公式ホームページをご覧下さい

鍼灸治療、東洋医学がより身近な存在となるよう、当院は日々活動して参ります！

眼精疲労に対する鍼灸治療

「眼精疲労」は近年特に多くの方を悩ませている症状のひとつです。慢性的な目の疲れである「眼精疲労」は、その日、その場限りの疲れではありません。何ヶ月、何年もの年月を掛けて蓄積される慢性的なものです。ですので、眼精疲労が元々の原因であっても、肩や頭などの別の場所に症状が出る場合もあります。

眼精疲労の目以外の症状

肩こり、頭痛、吐き気、食欲不振、便秘、イライラ、不安感、鬱など自律神経系を含めると多岐にわたります。「眼精疲労」とこのような全身に表れる症状の因果関係はハッキリしていませんが、臨床上の経験からも、共通するところが多く、また患者様も関係していると自覚されている場合が多くあります。

また、そのような状態が消化器系や自律神経系に悪い影響を及ぼし、全身の症状を起こしているとも考えられます。

眼精疲労の原因は？

眼精疲労どうしたらいいのか…まずはその原因を調べる必要があります。

原因がわかれば予防や症状の軽減につながるからです。

※注意事項

症状の変化が感じられない眼精疲労の場合は専門医を受診することをお勧めします。

■目の病気による眼精疲労

近視、乱視、老眼、緑内障、白内障

※ドライアイ

ＰＣ画面を長時間見つめる仕事をしている人にみられるドライアイは、はVDT症候群と言われ、多くの方が要因として抱えています。

■物理的な刺激による眼精疲労

目の使い過ぎ

 PC作業のＶＤＴ症候群のように、現代社会では目を酷使しがちです。スマートフォンの普及によりそれはさらに加速しました。また、リモートワークが推進されている近年では、さらなる目への過負荷が心配されます。

これらのような代表的な原因ですが、いくつか重なることで眼精疲労が起こります。

原因を１つずつ取り除く、あるいは改善することで眼精疲労は楽になります。

鍼灸の眼精疲労治療方法

■東洋医学的考え方

東洋医学では目の疲れ以外にも以下のような症状が起こると考えられています。

筋肉痛や  肩こりなどが起こる

夜ぐっすり眠れない

イライラする

怒りっぽくなったり、感情の起伏が激しくなる

集中できない

いつもより少量のアルコールで酔っぱらってしまう

薬の副作用が強く出る

貧血

眼精疲労だけで他の症状は全くないという方は少ないと思います。

眼精疲労とともに全身の状態も改善していきます。

■筋肉や神経に作用する直接的な効果

鍼やお灸によって筋肉や神経に作用することも、直接的な効果を生みます。こちらの方がイメージしやすいかもしれません。

眼精疲労によって肩がこり、硬くなった首や肩の筋肉が血流を悪くします。もしくは、よく耳にする、肩からくる眼精疲労というのも同じかもしれません。

血行循環が悪くなると、疲労物質などが排出されにくくなり、疲労の蓄積が起こります。

鍼灸治療では、まずは首や肩の筋肉のこりの改善を行います。

 また鍼灸は、自律神経の副交感神経優位にさせます。副交感神経はリラックスの神経です。鍼灸治療で副交感神経を刺激することにより、普段の生活では取りきれない疲れなどが解消されやすくなります。

眼精疲労の原因になっていたストレスや緊張なども、鍼灸治療で改善されやすいと言えます。

鍼灸治療でスッキリする感覚を、ぜひ味わってみてください。

いつもご利用ありがとうございます。

緑が丘はり灸治療院です。

この度、4月からチーパス対象が【⠀高校生のいるご家庭⠀】までに拡大されます。

それに伴い、当院では割引額の変更をさせていただきます。

【⠀下記の見方⠀】

■(普段のお会計)→(4月以降の料金)

現在のところ下記以外はチーパス割引適応外

■4050円 → 4250円(50分コース①)

■4500円 → 4700円(50分コース②)

■6750円 → 7000円(7500円のコース①)

■7500円 → 7750円(7500円のコース②)

なお、４月以降にチーパスが新しくなります。ピンク色のチーパスもしくは、スマホアプリのチーパスとなりますので、よろしくお願いいたします。

※裏面にお子様の情報が書かれていない場合は割引の対象となりません。

また不正防止のため、本人確認書類とお子様の確認書類を拝見します。忘れずにご持参ください。

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