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緑が丘はり灸治療院では、この度、美容はり施術を導入いたします。

その一つが目の下、口元のハリ不足に対しての美容鍼です。年齢とともにお顔のハリがなくなり、気にしてる方も多いと思います。

特に目元はマスクをする事で口元は隠せても目元は隠せません。

より目立つ部分を今のうちにケアしておきませんか？

下記の料金は2022年1月以降初めて美容鍼を受けた方の料金となります。2021年中にご予約頂いた分及び2021年中に美容鍼コースをご利用された方はその後も旧料金体系となりますので、ご注意ください。

※美容鍼コース詳細

■基本施術料:美容はり３コース　4950円

■5回回数券:22500円

■通常施術との併用

【美容はり５】

7700円(顔+肩、顔+腰、顔+1箇所)

→回数券(5回37000円　通常より1500円OFF)

※美容鍼コース詳細

【美容はり８】

11000円(顔+全身)

→回数券(4回券42000円　通常より2000円OFF)

※美容鍼コース詳細

【美容はり８０】

22000円(顔ハリ多め+全身)

→回数券(2回券40000円　通常より4000円OFF)

※美容鍼コース詳細

■八千代緑が丘院

・緑が丘はり灸治療院

・千葉県八千代市緑が丘西2-12-8-302

・050-5217-4327

・定休日なし

・9:00~20:00

・出張可能

・トリガーポイント、不妊、妊活、産後ケア

ゴルフについて

ゴルフは、技術や戦略だけでなく、からだの強さや柔軟性も必要とされる競技です。

長時間のスイングや、不自然な体勢でのプレーなど、ゴルフには多くの怪我のリスクが存在します。

ここでは、ゴルフの競技特性と多い怪我について解説します。

【ゴルフの競技特性】

1. 精密な技術が求められる

ゴルフは、正確なアプローチやパットが求められる競技であり、正確なスイングを行う必要があります。そのため、スイングの再現性が重要となります。同じ動作は同じ部位に負荷がかかりやすくなります。

2. フィールドコンディションが多様

ゴルフは、天候やフィールドコンディションによって競技性が大きく変わる競技です。雨や風の強さだけでなく、地形の変化もプレーヤーのプレーに大きく影響を与えます。

3.ゴルフは歩くスポーツです

プレースタイルによってカートを利用することが多いですが、基本的には歩くことが多く、歩行力がないことで、ラウンド後半には下半身が疲れて使えない、なども起こり得ます。猫背や反り腰なども怪我の元になりますので、普段の姿勢も気を付けてみる必要があります。

【多い怪我】

1. 肘や手首の痛み

ゴルフには肘や手首などの上肢の負担が大きくかかるため、テニス肘やゴルフ肘などの肘の炎症や手首の捻挫が多く見られます。

2. 腰や膝の痛み

ゴルフのスイングは、腰や膝にも負担がかかり、慢性的な腰痛や関節痛、膝の炎症が起こることがあります。

以上のように、ゴルフは正しい姿勢やスイング、身体のコントロールが大切です。適切な練習やストレッチ、プレー前のウォーミングアップ、またフィット感の高いウェアやシューズなど、予防策を取ることが必要です。また、怪我をした場合は速やかに適切な処置をとることが重要です。

【記事作成】

■武内良平[はり師・きゆう師(鍼灸師)]

・たけうち治療院【船橋市】/緑が丘はり灸治療院【八千代市】院長

・JGFOゴルフフィットネストレーナー

・認定心理士

・健康運動実践指導者

施術所での業務、訪問・出張でも活動を行っている。

【治療院紹介】

■船橋院

・たけうち治療院

・千葉県船橋市三咲2-3-1-101

・050-5889-6608

・火曜定休

・営業時間、9:00~20:00

・出張可能

■八千代緑が丘院

・緑が丘はり灸治療院

・千葉県八千代市緑が丘西2-12-8-302

・050-5217-4327

・定休日なし

・9:00~20:00

・出張可能

・トリガーポイント、不妊、妊活、産後ケア

オスグッドとは

オスグッド・シュラッター病は、成長期におけるスポーツ活動によって引き起こされる膝の痛みです。この症状は、膝の成長板（骨端板）における軟骨転換部外骨形成によるもので、ひざのお皿の下部分に痛みと腫れを引き起こします。

オスグッドの症状は？

オスグッド・シュラッター病は、膝の痛みが主な症状です。股関節や足首の痛みもあるかもしれません。症状が進行すると、腫れや赤みが現れ、運動をした時や日常生活でも痛みが生じます。 この症状は、成長期にある10歳から15歳の選手に特に生じやすく、特にサッカーやランニング、バスケットボール、バレーボールなどのスポーツに携わる選手に多く見られるとされています。

オスグッドの予防方法

予防策の一つは、加齢に伴って発生率が低くなるため、最大限の安静と過剰な運動を避けることです。また、着地時の衝撃を吸収する靴やクッション性の高いスポーツシューズの使用、トレーニング前に十分なストレッチを行うことも重要です。ウォーミングアップも重要であり、軽いジョギングや筋力トレーニング、ストレッチングを利用して血行を促進して、モモの前の筋肉を柔らかくすることが必要です。

治療について

治療方法は、安静を保ち、炎症を減少させるためのアイシングや、予防にも役立つ柔軟性を高めるストレッチングがあります。一部の選手は、スポーツを再開するために医療施設で理学療法や鍼灸を受ける必要があります。経過観察し、その後練習を再開することが可能な場合もあります。このような状況では、教育者と実践者の健康管理に関する知識が必要であり、早期発見と治療が必要です。

まとめ

オスグッド・シュラッター病は、成長期のスポーツ選手に多く見られる膝の疾患の一つです。スポーツを行う人々は、正しいトレーニング、ストレッチング、ウォーミングアップなどの予防策をとることで、この症状のリスクを減らすことができます。早期発見と治療が重要であり、医師の診断や周りの人々による健康管理が必要です。

【記事作成】

■武内良平[はり師・きゆう師(鍼灸師)]

・たけうち治療院【船橋市】/緑が丘はり灸治療院【八千代市】院長

・JGFOゴルフフィットネストレーナー

・認定心理士

・健康運動実践指導者

施術所での業務、訪問・出張でも活動を行っている。

【治療院紹介】

■船橋院

・たけうち治療院

・千葉県船橋市三咲2-3-1-101

・050-5889-6608

・火曜定休

・営業時間、9:00~20:00

・出張可能

■八千代緑が丘院

・緑が丘はり灸治療院

・千葉県八千代市緑が丘西2-12-8-302

・050-5217-4327

・定休日なし

・9:00~20:00

・出張可能

・トリガーポイント、不妊、妊活、産後ケア