坐骨神経痛と診断されたと思っていたら、実は「梨状筋症候群」だった…というケースは珍しくありません。症状が似ているため、正しい見分け方と対応を知っておくことが大切です。ここでは、梨状筋症候群の特徴、坐骨神経痛との違い、そして効果的な対処法について詳しく解説します。

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成長期のジュニアアスリートは、身体の発達と競技練習が同時に進むため、ケガのリスクが高くなります。
「痛くなってから」では遅く、定期的なボディメンテナンスが将来のパフォーマンスと健康を守ります。

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