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『　1月、休診日のお知らせ　』

◆1（日）〜4（水）

『　Message　』

🔴年内最後の挨拶となります。今年も1年、皆様の健康サポートをさせて頂き、ありがとうございました。2020年、コロナ渦になり、早3年が経とうとしています。当初は在宅勤務だった方も、多くは通勤に戻りました。歩かないこと、逆に歩き始めること、生活リズムの変化がこれほど体に影響があるのかと、再認識した年となりました。

⚪緑が丘はり灸治療院は、2022年11月でオープンから6年目を迎えました。少しずつではありますが認知されていることが増えており、嬉しく思います。また、鍼灸を受けたいとご来院くださる方々は健康志向が高く、多くのことを学ばせて頂きました。

🔵筋肉は動かすことが仕事です。

健康グッズでカラダをケアしていても、なかなか良くならないとご来院頂くケースが増えています。そういったことからも、ほぐすだけではなく、ストレッチや体に合わせたエクササイズをご提案しています。

🟣代謝の豆知識。

冬は痩せない！痩せるなら夏！

とイメージされる方が多いのですが、実は逆です。夏は汗をかくからデトックス感が出ますが、体温を下げようとして発汗がされます。反対に冬は、気温が低いので、体は体温を保とうと熱を作ります。カロリーを燃やして熱になるので、それだけ代謝が上がるということです。

だからといって食べていいわけではないのでご注意を☝️💨

⚪年末年始！どうしても気が緩みがちですが、少しの意識でもカラダを労ることができます。

❌身体を冷やす❌

❌暴飲暴食をする❌

❌夜ふかし❌

❌不良姿勢❌

 上記の事は体の痛みを引き起こすきっかけとなり得る事です。普段何気ない心がけで防げることもありますので、ぜひ頭の片隅に置いておいてくださいm(_ _)m

⚪今年も大変お世話になりました。良いお年をお迎えください。

緑が丘はり灸治療院では、この度、美容はり施術を導入いたします。

その一つが目の下、口元のハリ不足に対しての美容鍼です。年齢とともにお顔のハリがなくなり、気にしてる方も多いと思います。

特に目元はマスクをする事で口元は隠せても目元は隠せません。

より目立つ部分を今のうちにケアしておきませんか？

下記の料金は2022年1月以降初めて美容鍼を受けた方の料金となります。2021年中にご予約頂いた分及び2021年中に美容鍼コースをご利用された方はその後も旧料金体系となりますので、ご注意ください。

※美容鍼コース詳細

■基本施術料:美容はり３コース　4950円

■5回回数券:22500円

■通常施術との併用

【美容はり５】

7700円(顔+肩、顔+腰、顔+1箇所)

→回数券(5回37000円　通常より1500円OFF)

※美容鍼コース詳細

【美容はり８】

11000円(顔+全身)

→回数券(4回券42000円　通常より2000円OFF)

※美容鍼コース詳細

【美容はり８０】

22000円(顔ハリ多め+全身)

→回数券(2回券40000円　通常より4000円OFF)

※美容鍼コース詳細

季節の変わり目です。

皆様お気をつけてお過ごしくださいm(_ _)m

ゴルフは、体への負担が少ないと思われがちですが、反復性のある競技として捉えると、腰、股関節、肘などの部分に疲れがたまりやすいです。

また、体が硬いゴルファーは、スイングに必要な柔軟性がかけていることが多いため、坐骨神経痛やゴルフ肘になりやすい印象です。

また柔軟性の高い方も気をつけなければなりません。

柔軟体操、ストレッチは力を抜いて筋肉を伸ばしますが、スイング中はそうはいかないです。

しっかりと筋肉の強さもないと、関節部分にだけ負荷がかかり怪我の元ともなりえます。

体の柔軟性、動かす力強さ、可動性

すべてのバランスがあなたにあうように、まずはゴルフボディチェック、おすすめします。

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