ジュニアアスリートにとって、スポーツに取り組むことは大切なことですが、それと同時にケガやトラブルのリスクも高くなります。そのため、適切な治療法を受けることや予防方法の把握が非常に重要です。

鍼灸は、スポーツ障害の予防や回復に効果があることが知られています。鍼灸では、痛みや不調の原因となる部位に、細い針を刺して刺激を与えることで、筋肉の緊張を解消し、血行を促進することができます。また、鍼灸は、自律神経を調整し、免疫力を高めることもできます。

ジュニアアスリートが鍼灸治療を受ける場合には、まずは医師の診断を受けて、骨などに異常がないかなどの把握が必要です。痛みの程度など、年齢的に表現が難しい場合あります。

また、鍼灸師は、症状や状態に合わせた適切な治療法を行い、スポーツパフォーマンスの向上やケガの予防にもつなげることができます。

ただし、ジュニアアスリートの場合には、鍼灸による治療を受ける前に、保護者の判断や認識が重要になります。鍼灸による治療を受ける前に、必ず保護者と相談し、診断と治療法の選択を行うことが重要です。

また、ジュニアアスリートがスポーツを行う前後には、十分なストレッチやウォーミングアップなど、ケガの予防につながる行動を取ることも大切です。

当院では、カラダの状態をベストにするためのサポートを行います。しかし、それはセルフメンテナンスあってのことです。お子様ご自身が少しでも怪我の予防のためにはストレッチなどが必要だと思っていただけるように、働きかけも行います。

ご相談はお気軽にお待ちしております。

おはようございます！

緑が丘はり灸治療院です！

今回は

《肩こり》の症例を

ご紹介します。

【患者様情報】

🔵八千代市在住

🔵女性

🔵30代

【痛みの経過】

🔴ここ半年くらい違和感があり、徐々に痛みが強くなってきた

🔴夜寝ているときも気になり寝不足が続いている

🔴痺れなどはない

🔴時々頭痛がある

【治療の流れ】

🔵問診、身体の動きを見て症状をチェック
 

🔵検査の結果、両側の肩の筋肉を中心にトリガーポイントが形成されており、その深部の筋肉にまで影響がありました。

🔵筋膜リリース整体を行い、痛む動作を行って頂くと、振り向く動作が改善。まだ若干の痛みが残っているとのことでしたので、深部の細かい筋肉の調整をして治療終了。

【治療後の状態】

🔴痛みはほぼ無くなり、治療の余韻が残っている程度とのこと。

🔴子育てや生活環境が大きな原因の一つと考えられたので、再発がないように自宅でのケア方法もお伝えして、治療終了となりました。
 

【腰の痛みについて】

🔴首や肩の痛みにお悩みの方は多いかと思います。ヘルニア、狭窄症、頸椎症、むちうちなど、整形外科で専門医の診断を受ける場合がほとんどです。

🔴整形外科では、レントゲン撮影で骨に異常が無いかどうか、その上で診断をしてくれます。湿布薬や痛み止め、リハビリとして電気治療も行う場合もあります。

🔴整骨院・接骨院は、捻挫や打撲などいわゆる急性のケガ治療のプロフェッショナルが集まる治療院です。転んで腰をひねった、打撲したなど、怪我として痛めた場合はオススメです！

🔴当院の様な、はり灸・整体の治療院ですと、慢性的な痛み・強い痛みや疲労感が対象となります。今回の肩の痛みは、子育てで避けきれない姿勢が続いたことで筋肉が酷使された可能性があります。かなり長い経過的な慢性な症状も含んだ上、痛みが強くなってしまたのだと考えられます。
  

【当院のかかり方】

🔴状態により鍼灸・整体治療の適応にならない場合もあります。

🔴まずご自身がどの様な状態で、何でそうなったのか（痛めた理由）を思い返した上で、上記の整形外科や整骨院、接骨院、鍼灸院にかかれば良いのかを考えてみてください

🔴お気軽にお相談いただけたらと思います。

JSBB公認学童コーチ講習会を修了(児童野球)いたしました

こんにちわ！

八千代市、緑が丘西の鍼灸院、緑が丘はり灸治療院です。

🔴本日は、肩コリの話題と感想の声をご紹介します！

肩こり首コリの改善なら八千代緑が丘駅近くの緑が丘はり灸治療院へ

🔴肩こりの症状は、肩周辺の筋肉が緊張して血行不良を起こしているために、肩が張ったり、重くなったり、痛みが出たりします。

🔴緑が丘はり灸治療院では、何故血行不良を起こしてしまっているのか？その原因筋肉を突き止めてアプローチをしていくため、肩こり解消のために本当に効果的なアプローチが行なえます。

🔵肩もみだけでは解消できません

⚫肩コリの強いときには、パートナーや家族に肩もみをしてもらったり、リラクゼーションのもみほぐしを受けたりすることもあるでしょう。

⚫しかし、一時的にコリがほぐされたようになり気持ち良さを感じることは出来ますが、根本からの解消とはなりません。

⚫そのため、しばらくするとすぐに肩こりの症状が出てきてしまうのです。

⚫そのままの状態で、日常生活を過ごしていると、やがて手にしびれや脱力感が表れ始めて、気づいたときには病院で手術を勧められるというのもよくある話です。

🔵肩こりは社会環境が作り出している？！

⚫今の日本の社会では、身を粉にして働く、根性論のような根強い働き方の風潮がまだまだあります。

⚫いわゆるブラック企業体質です。

⚫この様な環境では、身体のことも後回しになり、心身ともに疲弊してしまい、気づいた時には大変なことになります。

⚫単純な肩こりではなく、精神的なストレスがかかった肩こりが起こりやすくなります。

🔴どんな人が肩こりに悩んでる？

⚫当院の患者様は10〜90代と幅広いです。

⚫そこに共通することは、

🔵若い頃からあんまさんにかかってる人は健康に気をつけているせいか元気で過ごせている。（治りも良い、正しい治療の選択を行っている）

🔵若い頃から、体に気を使わずタバコやお酒をしているひとは、何かしらの症状が出ていて、治りも悪い（時間がかかる）特にしびれや足がツルなどの血行不良障害が多いです。

⚫昔は会社のデスクでタバコがｵｯｹｰだったらしいので、今は少しはマシになっているのかと思います。

🔴肩こり治療の方法は？

🔵当院での治療は、表面の肩部分だけではなく、深部の筋肉や全身に対しておこないます。

🔵痛い部分とは離れている部分を刺激する事もあるので、一見すると全く関係の無い部分への施術に思えることもあるかも知れませんが、きちんと意味のある施術です。

🔵首、肩、背中、骨盤の筋肉も調整していき、全身を正しいバランスに戻してあげます。

🔵そうしますと首や肩にかかる負担がなくなりますので、肩こりが解消されていくのです。

🔴肩こり治療を受けられた方の感想です！

🔵40代、男性、会社員　

⚫長年の腰痛、肩こり、首の痛みに悩んでいる

⚫トリガーポイント鍼治療を希望

⚫長い間、腰痛、肩こり、首の痛みに、悩まされていたがトリガーポイント鍼治療を受けることで、身体全体が暖かくなり、しばらく身体が軽くなる。受けるたびに治療の効果が続いていくのがよく分かる。

↑この方はデスクワークが主な仕事内容とのことで、全身の筋肉が固く姿勢を支えることバランスが悪くなっていました。トリガーポイント鍼治療で、筋肉をほぐし、ご自宅でトレーニングを行ってい頂きました。身体を変えたいという強い気持ちもありましたので、良い結果となりました。

※治療効果には個人差があります。