おはようございます！

八千代市、船橋市地域の皆さまをサポート！

緑が丘はり灸治療院です(^^)

本日は、東京マラソンまであと5日、事前にできることパート5です。

院長であるタケウチは、2017年の東京マラソンに出走、頑張って完走しました。

それまでは、5キロ、10キロ、ハーフをちょこちょこ、第一回アクアラインマラソンを完走しておりました！

約10年間、応募し続けてはじめての当選で、走ることが出来ました。

そんな私の東京マラソンに向けての直前対策？体験をお伝えします(^^)

今回は直前準備編です！

直前の準備、本番まであと５日ですが足りないものはありませんか？

〇シューズの紐は劣化していませんか？

〇栄養補給のゼリーは買いましたか？

〇防寒対策はどうでしょう？

などなど、本番に向けての確認事項は多々あるかと思います。これも全て、２時間～６時間のために行う準備です！

東京マラソンは、世界のマラソンに選ばれるなど、日本の中では最も大きな大会です。

なので、各企業からのサポートが素晴らしい！

●前日まで行われているゼッケンの交付会場《東京マラソンEXPO》では、スポーツ関連企業のブースがいくつも並んでいて、テーピングや栄養補給ゼリーの試供品などがたくさんもらえます！

もちろん物販もあるので、なにも準備していかなくても走れちゃう感じでした。

私は、すでに揃えてしまっていたので残念でしたが、ぜひ皆さんは《東京マラソンEXPO　2018》で、準備の買い物も楽しんでもらえたらと思います！

皆様の完走を祈っております😋

以上、事前にできること（直前準備編）、パート5でした！

●緑が丘はり灸治療院では、筋肉疲労、筋肉の痛みに焦点を当てた、トリガーポイント療法鍼や筋膜リリース理論を基に治療を行っています。

●患者様の状態や希望に対応できるよう、鍼治療コース・筋膜リリース整体コース・ソフト整体リラクゼーションコースをご用意しております。

●腰痛や肩こりでお悩みの方や、スポーツ愛好家、使い過ぎなどの肉体疲労が気になる方がご来院いただけます。

●皆様の健康が今よりもっと良くなり、日常生活が楽しく・スポーツ、部活が長く続けられるようにサポートいたします。

緑が丘はり灸治療院