《症状別相談室》お尻や足が重だるい

おはようございます！千葉県八千代市の鍼灸院、緑が丘はり灸治療院です。

●今回は【お尻や足の重だるさ】についてです。

症状の部位はどこでしょうか？

●お尻の外側、全体

●モモの裏側、外側、内側、前側

●ふくらはぎの外側、裏側

●スネの外側

●足首周り など、足全体やピンポイントでここ！という場合もあります。

どんな動作で感じますか？

●腰を動かしたとき

●歩いてるとき

●立ち上がるとき

●長い時間座ってると

●体重をかけたとき

●何か特定の動きで症状が出る場合は、傷ついている筋肉が特定しやすい分、治りも良いです。

●ですが、じっとしてるときや何もしていないときにジリジリと痛みを感じる場合は、かなり症状の進行が考えられますので、特に集中的な治療が必要となります。

●また、寝ているときなど安静時にも痛みが強い場合は、内科的な病気が潜んでいる場合もあるので、ご相談ください。

要因は？

何か思い当たる事はありますか？

同じ姿勢を保つことがある場合。姿勢を維持する筋肉が過度に使われるため痛みの原因になりやすいです。 また、過去に怪我をした、スポーツで身体を酷使した経験のある方もなりやすいです。

●毎日もしくは長時間の運転

●デスクワークや重い荷物を持つ動作

●育児での肉体疲労

●腰から足を使うスポーツ

●筋肉不足 など思い当たることはありませんでしょうか？ ご自分で気づいていない日常的に行っていることが原因となっていることが多くあります。 状態を良くするなら、まずは原因を把握して生活するだけでも随分と予後が変わってきます。

痛みの原因は？

●痛みが発するであろう要因は、上記となりますが、その原因は？？ 【筋肉】に生じるトリガーポイントの可能性があります！

●当院では、腰や股関節周りを中心に細かく丁寧に原因筋トリガーポイントを探っていきます。

痛みが強く心配な場合

●整形外科へ行き、レントゲンやＭＲＩで専門医に診断をしてもらう

●脊柱管狭窄症、ヘルニア、坐骨神経痛と診断されるかもしれません

当院で対応できる症状は？

●ヘルニアや坐骨神経痛などの病名とは関係なく、痛みや症状に対して治療を行いますので、軽度から手術をすすめられている重度の場合でもご相談ください。もちろん、ヘルニアや脊柱管狭窄症などの診断を受けた方も受診可能です。

治療の流れ

●お電話(050-5217-4327)かLINEでご予約をお願い致します。ご希望の日時をお伝えください。

●来院頂き、カルテを書いて頂きます。

●患者着にお着替えいただき、問診・簡単な運動の検査をします。

●治療の適応と判断できましたら、施術へと入ります。※内科的な病気など当院の治療適応外とが疑われた場合は、治療をお断りする場合がありますのでご了承ください。その場合の治療費は頂戴いたしませんのでご安心ください。

●施術中は姿勢を変えていただくこともありますが、呼吸を整えて、リラックスして受けてください。

●筋肉の緊張をみながら、バランスを整えていきます。

●適宜、状態の変化を診るため患者様に動作をしていただく場合もございます。

●施術終了後、体の変化を検査し、状態により治療計画の提案、セルフケアのアドバイスをお伝えします。