デスクワーク腰痛が増えている理由

長時間の座り姿勢、運動不足、ストレス。
現代人の生活習慣は、腰に大きな負担をかけています。

「座っているだけ」でも腰は疲労します

実は、立っているよりも座っている方が腰への負担は大きいとされています。

• 骨盤が後傾しやすい
• 腰回りの筋肉が常に緊張
• 血流が滞る

鍼灸によるデスクワーク腰痛へのアプローチ

鍼灸では、腰だけでなく姿勢を支える筋肉全体を整えていきます。

腰＋股関節＋体幹の連動調整

腰痛の背景には、股関節の硬さや体幹の不安定さが隠れていることが多くあります。

自律神経を整え、回復力を高める

仕事のストレスが強い方ほど、痛みが抜けにくい傾向があります。
鍼灸は副交感神経を優位にし、睡眠の質向上にも効果的です。

八千代緑が丘で腰痛ケアをお探しの方へ

当院では、

• その場しのぎで終わらせない
• 日常生活でのセルフケア指導
• 再発予防まで見据えた施術

を大切にしています。

デスクワーク腰痛は放置せず、早めのメンテナンスが大切です。

朝の腰痛で悩む方が増えています

「起き上がる瞬間が一番つらい」
「動き出すと少し楽になる」
このような腰痛は、八千代緑が丘エリアでも非常に多くみられます。

朝の腰痛は“寝ている間の回復不足”が原因

本来、睡眠中は体を修復・回復させる時間です。
しかし、

• 筋肉の緊張が抜けない
• 血流が悪い
• 自律神経が乱れている

これらがあると、腰は回復しきれず朝の痛みにつながります。

鍼灸で整える「睡眠中の回復力」

深部筋の緊張をリセット

鍼灸は、表面ではなく腰の深部筋へ直接アプローチできます。
これにより、寝ている間の無意識な力みを減らします。

自律神経を整え、質の高い睡眠へ

副交感神経が優位になることで、回復モードに入りやすくなります。

八千代緑が丘で朝の腰痛にお悩みの方へ

「年齢のせい」と諦める前に、体の回復環境を整えることが大切です。普段の姿勢が反り腰気味ではないか、運動時にどのように体を使っているのかをしっかりと確認させて頂き、それに基づいた施術を行います。

なぜ腰痛は起こるのか、体の原理や構造を患者さまが理解することでセルスケアへの取り組み方も変わってくることがわかっています。

腰痛に困らない、腰痛持ちになっても治りやすい身体を目指していきましょう。

朝の腰痛で悩む方が増えています

「起き上がる瞬間が一番つらい」
「動き出すと少し楽になる」
このような腰痛は、八千代緑が丘エリアでも非常に多くみられます。

朝の腰痛は“寝ている間の回復不足”が原因

本来、睡眠中は体を修復・回復させる時間です。
しかし、

• 筋肉の緊張が抜けない
• 血流が悪い
• 自律神経が乱れている

これらがあると、腰は回復しきれず朝の痛みにつながります。

鍼灸で整える「睡眠中の回復力」

深部筋の緊張をリセット

鍼灸は、表面ではなく腰の深部筋へ直接アプローチできます。
これにより、寝ている間の無意識な力みを減らします。

自律神経を整え、質の高い睡眠へ

副交感神経が優位になることで、回復モードに入りやすくなります。

八千代緑が丘で朝の腰痛にお悩みの方へ

「年齢のせい」と諦める前に、体の回復環境を整えることが大切です。
Googleマップからも当院の情報をご確認いただけます。

デスクワーク腰痛が増えている理由

長時間の座り姿勢、運動不足、ストレス。
現代人の生活習慣は、腰に大きな負担をかけています。

「座っているだけ」でも腰は疲労します

実は、立っているよりも座っている方が腰への負担は大きいとされています。

• 骨盤が後傾しやすい
• 腰回りの筋肉が常に緊張
• 血流が滞る

鍼灸によるデスクワーク腰痛へのアプローチ

鍼灸では、腰だけでなく姿勢を支える筋肉全体を整えていきます。

腰＋股関節＋体幹の連動調整

腰痛の背景には、股関節の硬さや体幹の不安定さが隠れていることが多くあります。

自律神経を整え、回復力を高める

仕事のストレスが強い方ほど、痛みが抜けにくい傾向があります。
鍼灸は副交感神経を優位にし、睡眠の質向上にも効果的です。

八千代緑が丘で腰痛ケアをお探しの方へ

当院では、

• その場しのぎで終わらせない
• 日常生活でのセルフケア指導
• 再発予防まで見据えた施術

を大切にしています。

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デスクワーク腰痛は放置せず、早めのメンテナンスが大切です。