朝の腰痛で悩む方が増えています

「起き上がる瞬間が一番つらい」
「動き出すと少し楽になる」
このような腰痛は、八千代緑が丘エリアでも非常に多くみられます。

朝の腰痛は“寝ている間の回復不足”が原因

本来、睡眠中は体を修復・回復させる時間です。
しかし、

• 筋肉の緊張が抜けない
• 血流が悪い
• 自律神経が乱れている

これらがあると、腰は回復しきれず朝の痛みにつながります。

鍼灸で整える「睡眠中の回復力」

深部筋の緊張をリセット

鍼灸は、表面ではなく腰の深部筋へ直接アプローチできます。
これにより、寝ている間の無意識な力みを減らします。

自律神経を整え、質の高い睡眠へ

副交感神経が優位になることで、回復モードに入りやすくなります。

八千代緑が丘で朝の腰痛にお悩みの方へ

「年齢のせい」と諦める前に、体の回復環境を整えることが大切です。普段の姿勢が反り腰気味ではないか、運動時にどのように体を使っているのかをしっかりと確認させて頂き、それに基づいた施術を行います。

なぜ腰痛は起こるのか、体の原理や構造を患者さまが理解することでセルスケアへの取り組み方も変わってくることがわかっています。

腰痛に困らない、腰痛持ちになっても治りやすい身体を目指していきましょう。