ぎっくり腰を何度も繰り返していませんか？

「またやってしまった…」
ぎっくり腰は、一度経験すると再発しやすい腰痛の代表例です。

ぎっくり腰は“突然”ではありません

実際には、

• 筋肉疲労の蓄積
• 関節の動きの悪さ
• 体の使い方のクセ

これらが限界を迎えた結果として起こります。

鍼灸が再発予防に強い理由

痛みが落ち着いた後のケアが重要

痛みが引いた＝治った、ではありません。
鍼灸では、再発の原因となる筋緊張や動きのクセまで整えます。

動ける体を取り戻す施術

必要に応じて、セルフストレッチや日常動作のアドバイスも行います。

八千代緑が丘でぎっくり腰を繰り返す方へ

ぎっくり腰は「体からの警告」です。

重いものを持ち上げたとき、急に運動したとき等と、ぎっくり腰は何かを行ったときにすることが多いです。しかし、それはただのキッカケにすぎないということは広く認識されていない印象があります。

ぎっくり腰になるパターンとしては、

①慢性的な腰痛があり冬になるとぎっくり腰になる

②普段、腰痛は無いが急にぎっくり腰になる

大きな違いとしては、この2つに分けられます。

①の場合は、腰痛がありながらも自分の体を理解していなく、またセルフストレッチや運動が不足していることがあります。また日常的に、痛み止めなどに頼る傾向にもあります。当院では、体の使い方やその人にあったストレッチ方法やトレーニングを専門的な観点からアドバイスができますので、再発防止にもお力になれます。

②の場合は、今まで腰が疲れて張ってるなーくらいの程度しか感じたことがなく、腰痛の初体験がぎっくり腰というケースです。どうしたら良いのか分からず、とりあえず鍼灸を受けに来たという感じが目立ちます。ぎっくり腰の特徴、治療の効果や体の回復の過程などの基礎的な部分の理解することも大事なところで、再発防止や柔軟性の特徴などもアドバイス致します。

また、ぎっくり腰と思っていても、実は内臓の病気のこともあります。第一選択としては経験豊富な信頼できる専門医への受診を推奨しております。病院では、どこに病変があるのか判断してくれますので、レントゲンで何もなかった場合でも、それがわかっただけで鍼灸院としては大きな情報となります。

一人でも多くの方にぎっくり腰のループから抜け出してもらえるよう、日々治療にあたっております。お悩みの方はご相談ください。

八千代緑が丘で腰痛に悩む方が増えています

「病院では異常なしと言われた」「湿布や痛み止めを使っても繰り返す」
八千代緑が丘エリアでも、こうした慢性的な腰痛でお悩みの方が多く来院されています。

腰痛が“治らない”のではなく、“回復できていない”

腰痛の多くは、骨や椎間板だけが原因ではありません。
実際には、

• 筋肉の緊張が抜けない
• 血流が悪く疲労物質が残る
• 自律神経の乱れで回復力が低下

といった「回復システムの低下」が重なっています。

鍼灸が腰痛にアプローチできる理由

鍼灸は単なる対症療法ではなく、体が本来持っている自然治癒力を引き出す施術です。

① 深部筋への直接アプローチ

腰痛の原因となる深層筋（インナーマッスル）は、マッサージでは届きにくい部位です。
鍼治療では、ピンポイントで緊張を緩めることが可能です。

② 血流と神経の調整

血流が改善されることで、疲労物質が排出され、
神経の興奮が落ち着き「痛みを感じにくい体」へ変化していきます。

八千代緑が丘で腰痛鍼灸を受けるメリット

当院では、痛みのある腰だけを見るのではなく、

• 股関節・骨盤の動き
• 体幹の安定性
• 日常動作や姿勢

まで評価し、再発しにくい体づくりを目指します。

Googleマップからのアクセスも便利です

八千代緑が丘駅から徒歩圏内。
「八千代緑が丘 腰痛 鍼灸」でGoogleマップ検索からも多くご来院いただいています。

慢性的な腰痛でお悩みの方は、早めのケアが将来の体を守ります。
お気軽にご相談ください。

突然動けなくなるぎっくり腰は、誰にでも起こり得ます。八千代緑が丘でも、季節の変わり目や疲労が溜まった時期に相談が増えます。

ぎっくり腰が起こる背景

●実は突然ではない

• 疲労の蓄積
• 筋肉の硬さ
• 回復不足

詳しい腰痛の背景は、八千代緑が丘で腰痛にお悩みの方へも参考にしてください。

鍼灸による早期回復サポート

急性期でも、状態を見極めた鍼灸施術により、回復を早めるサポートが可能です。

八千代緑が丘でぎっくり腰にお困りの方は、当ホームページのトップよりGoogleマップが確認できます。緑が丘はり灸治療院をご確認の上、ご相談ください。

八千代緑が丘で慢性腰痛に悩む方の多くが、「もう何年も続いている」「良くなったり悪くなったりを繰り返す」と感じています。

慢性腰痛は、単なる腰の問題ではなく、生活習慣や身体の使い方が深く関係しています。

慢性腰痛の特徴

●よくある傾向

• 朝や立ち上がり時につらい
• 長時間同じ姿勢が苦痛
• 疲れると痛みが増す

原因については、八千代緑が丘で腰痛にお悩みの方への記事でも詳しく解説しています。

鍼灸でできる慢性腰痛ケア

慢性腰痛では、深部筋の緊張を緩め、血流を改善することが重要です。鍼灸は表面だけでなく、奥の筋肉にアプローチできる点が特徴です。

八千代緑が丘の緑が丘はり灸治療院では、慢性腰痛の方に合わせた施術とセルフケア指導を行っています。

八千代緑が丘周辺で「腰痛が続いている」「病院では異常なしと言われたがつらい」というご相談が増えています。レントゲンやMRIで大きな問題が見つからなくても、腰の痛みが改善しないケースは少なくありません。

その多くは、骨ではなく筋肉・関節の動き・身体の使い方に原因があります。

病院で異常なしでも腰痛が続く理由

医療機関の検査では、骨折やヘルニアなどの明確な異常がない場合、「様子を見ましょう」となることがあります。しかし、腰痛の原因はそれだけではありません。

●見落とされやすい原因

• 筋肉の過緊張や左右差
• 股関節や骨盤の動きの低下
• 長年の姿勢や生活習慣
• 疲労の蓄積による回復力低下

これらは画像検査では映らないため、慢性腰痛として残りやすくなります。

腰痛は「結果」であって「原因」ではない

腰は身体の中心にあり、負担が集まりやすい部位です。本来分散されるはずの負荷が、腰に集中した結果として痛みが出ているケースが多く見られます。

慢性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛なども、背景にある身体の問題は共通していることがあります。

腰痛のタイプ別に考える必要性

腰痛と一言でいっても、状態はさまざまです。

●よくある腰痛のタイプ

• 慢性的に続く腰痛
• 急に起こるぎっくり腰
• しびれを伴う坐骨神経痛
• 年齢とともに増える腰の違和感

それぞれに適した対処が必要になります。詳しくは関連記事も参考にしてください。

鍼灸による腰痛ケアという選択

鍼灸は、筋肉の緊張緩和や血流改善を通じて、身体が本来持つ回復力を引き出す施術です。痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指します。

八千代緑が丘の緑が丘はり灸治療院では、腰だけでなく全身のバランスを確認しながら施術を行っています。

八千代緑が丘で腰痛にお悩みの方へ

「どこに相談したらいいかわからない腰痛」こそ、早めのケアが大切です。 腰痛は我慢するものではありません。 お気軽に緑が丘はり灸治療院（八千代緑が丘）までご相談ください。