ぎっくり腰を何度も繰り返していませんか？

「またやってしまった…」
ぎっくり腰は、一度経験すると再発しやすい腰痛の代表例です。

ぎっくり腰は“突然”ではありません

実際には、

• 筋肉疲労の蓄積
• 関節の動きの悪さ
• 体の使い方のクセ

これらが限界を迎えた結果として起こります。

鍼灸が再発予防に強い理由

痛みが落ち着いた後のケアが重要

痛みが引いた＝治った、ではありません。
鍼灸では、再発の原因となる筋緊張や動きのクセまで整えます。

動ける体を取り戻す施術

必要に応じて、セルフストレッチや日常動作のアドバイスも行います。

八千代緑が丘でぎっくり腰を繰り返す方へ

ぎっくり腰は「体からの警告」です。

重いものを持ち上げたとき、急に運動したとき等と、ぎっくり腰は何かを行ったときにすることが多いです。しかし、それはただのキッカケにすぎないということは広く認識されていない印象があります。

ぎっくり腰になるパターンとしては、

①慢性的な腰痛があり冬になるとぎっくり腰になる

②普段、腰痛は無いが急にぎっくり腰になる

大きな違いとしては、この2つに分けられます。

①の場合は、腰痛がありながらも自分の体を理解していなく、またセルフストレッチや運動が不足していることがあります。また日常的に、痛み止めなどに頼る傾向にもあります。当院では、体の使い方やその人にあったストレッチ方法やトレーニングを専門的な観点からアドバイスができますので、再発防止にもお力になれます。

②の場合は、今まで腰が疲れて張ってるなーくらいの程度しか感じたことがなく、腰痛の初体験がぎっくり腰というケースです。どうしたら良いのか分からず、とりあえず鍼灸を受けに来たという感じが目立ちます。ぎっくり腰の特徴、治療の効果や体の回復の過程などの基礎的な部分の理解することも大事なところで、再発防止や柔軟性の特徴などもアドバイス致します。

また、ぎっくり腰と思っていても、実は内臓の病気のこともあります。第一選択としては経験豊富な信頼できる専門医への受診を推奨しております。病院では、どこに病変があるのか判断してくれますので、レントゲンで何もなかった場合でも、それがわかっただけで鍼灸院としては大きな情報となります。

一人でも多くの方にぎっくり腰のループから抜け出してもらえるよう、日々治療にあたっております。お悩みの方はご相談ください。