頭痛が出るたびに頭痛薬を飲んでいる。
「とりあえず薬で抑える」が当たり前になっていませんか？

八千代緑が丘周辺でも、
肩こりと頭痛を長年くり返している方が多くいらっしゃいます。

薬で痛みが引くと安心しますが、
実は根本的な原因はそのまま残っていることがほとんどです。

なぜ頭痛薬が手放せなくなるのか

頭痛薬は、痛みを感じる神経の働きを一時的に抑えてくれます。

しかし、

• 肩こりが改善していない
• 首や肩の緊張が続いている
• 姿勢や生活習慣が変わっていない

この状態では、
痛みの原因そのものは解決されていません。

その結果、
「また痛くなったら薬を飲む」という流れを繰り返してしまいます。

肩こりと頭痛はセットで起こりやすい

肩こりが強くなると、
同時に頭痛が出てくるという方は非常に多いです。

これは、

• 首・肩の筋肉が緊張し続ける
• 血流が悪くなる
• 神経が刺激される

という流れで起こる緊張型頭痛が関係しています。

このタイプの頭痛は、
肩こりをそのままにしている限り、繰り返しやすいのが特徴です。

薬で抑えている間に起きていること

頭痛薬で痛みを抑えている間も、

• 首や肩には負担がかかり続けている
• 姿勢の崩れは改善していない
• 筋肉の緊張は蓄積している

つまり、
体の中では同じ状態が続いているのです。

そのため、
薬の効果が切れると、また頭痛が出やすくなります。

根本改善に必要な視点とは

肩こり・頭痛を根本から考える場合、

• 首や肩だけを見ない
• 姿勢全体のバランスを確認する
• なぜ負担が集中しているのかを知る

といった視点が欠かせません。

特に、

• 猫背や巻き肩
• 頭が前に出た姿勢
• 長時間同じ姿勢での作業

これらは、
肩こり・頭痛を慢性化させる大きな要因になります。

「痛みを止める」から「起こりにくい体」へ

根本改善で目指すのは、

• 頭痛が出にくい状態
• 肩こりがたまりにくい体
• 薬に頼らなくても生活できる状態

そのためには、
体のバランスを整え、負担のかかり方を変えていくことが重要です。

まとめ：頭痛薬を飲み続ける前に考えてほしいこと

八千代緑が丘で、

• 頭痛薬が手放せない
• 肩こりと頭痛を何年も繰り返している
• 原因がわからず不安を感じている

このようなお悩みがある方は、
症状だけでなく「なぜ起きているのか」に目を向けてみてください。

原因を知ることが、
肩こり・頭痛を繰り返さない体づくりの第一歩になります。