坐骨神経痛とは？腰やお尻から脚に出る痛みの正体

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて走る「坐骨神経」が何らかの原因で刺激され、痛みやしびれが出る状態の総称です。

病名ではなく「症状名」であるため、原因を正しく見極めないまま対処すると、なかなか改善しないケースが少なくありません。

坐骨神経痛でよくある症状

• 長く座っているとお尻や脚がしびれる
• 歩き始めに痛みが強くなる
• 腰はそれほど痛くないのに脚がつらい
• 朝より夕方・運動後に悪化する

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坐骨神経痛の主な原因｜「骨」だけが原因ではありません

坐骨神経痛というと、「ヘルニア」「背骨のズレ」をイメージされる方が多いですが、実際の臨床では筋肉由来の坐骨神経痛が非常に多く見られます。

代表的な原因

• 腰椎椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症（特にシニア世代）
• 梨状筋などお尻の筋肉の過緊張
• スポーツや仕事による慢性的な疲労
• 姿勢不良・体の使い方のクセ

特に、レントゲンやMRIで大きな異常がない場合、筋肉の硬さやトリガーポイントが神経を圧迫しているケースが多くあります。

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なぜ接骨院やマッサージで改善しないことがあるのか

接骨院では、電気治療や牽引、マッサージが中心となることが多く、痛みを一時的に和らげるには有効な場合もあります。

しかし、

• 深層筋までアプローチできていない
• 神経を刺激している本当の原因に届いていない
• 体の使い方・生活動作の見直しが不足している

といった理由から、「その場では楽だが、すぐ戻る」状態を繰り返す方も少なくありません。

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鍼灸だからできる坐骨神経痛への根本アプローチ

鍼灸治療の強みは、痛みの原因となっている深い筋肉やトリガーポイントに直接アプローチできることです。

鍼灸による主な作用

• 神経を圧迫している筋緊張の緩和
• 血流改善による回復力の向上
• 自律神経の調整
• 自然治癒力の活性化

痛み止めに頼らず、体が本来持つ「治る力」を引き出すことが、鍼灸の大きな特徴です。

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八千代緑が丘で坐骨神経痛にお悩みの方へ

八千代緑が丘周辺でも、坐骨神経痛に悩まされながら「どこに行けばいいかわからない」と感じている方は少なくありません。

当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、

• どの動きで負担がかかっているのか
• 日常生活・仕事・スポーツとの関係
• 再発を防ぐための体の使い方

まで含めてサポートしています。

「もう年だから仕方ない」「ずっと付き合うしかない」と諦める前に、一度ご相談ください。