当院に来院される新規患者さんのうち、半数以上を占めているのがゴルファーの方です。年齢やレベルはさまざまで、競技志向の方から生涯ゴルフを楽しみたい愛好家の方まで幅広く来院されています。

その背景には、「痛くなってから治す」だけでなく、ケガをしない体づくりをしたいという意識の高まりがあります。

ゴルフのケガは“使い方”の問題が多い

ゴルフは一見すると負担が少ないスポーツに見えますが、実際には同じ動作を繰り返す回旋系スポーツです。

●ゴルファーに多い不調

• 腰痛・坐骨神経痛
• 首・背中の張り
• 股関節や膝の違和感
• 肘や手首の痛み

これらの多くは、単なる筋肉疲労ではなく、体の使い方や左右差、柔軟性の低下が関係しています。

治療だけで終わらない｜予防としてのトレーニング

当院では、痛みのある部位だけを施術して終わり、ということはありません。

●なぜ痛みが出たのかを一緒に考える

ゴルフで疲労がたまりやすい部位、動きが悪くなっている関節、弱くなっている筋肉を確認しながら、原因を整理していきます。

そのうえで、必要に応じてトレーニングやエクササイズを取り入れ、再発予防を目指します。

●ケガ予防＝パフォーマンス向上

弱いところを補い、動きやすい体を作ることは、ケガの予防だけでなくスイングの安定にもつながります。

「飛距離が落ちた」「ラウンド後に必ず痛くなる」といった悩みも、体の状態を見直すことで改善するケースは少なくありません。

自分の体を知ることが最大の予防になる

多くのゴルファーは、自分のスイングやクラブには詳しくても、自分の体のクセや弱点については意外と知らないものです。

●疲れやすい場所には理由がある

毎回同じ場所が張る、痛くなるという場合、そこに負担が集中しているサインです。

それを「年齢のせい」「仕方ない」と放置するのではなく、原因を知ることで対策が取れるようになります。

●体の理解がゴルフ寿命を延ばす

自分の体の特徴を理解し、適切なケアとトレーニングを行うことは、生涯ゴルフを続けるための大切な投資です。

痛みが出てから慌てるのではなく、痛みが出にくい体を作ることが、結果的にゴルフを長く楽しむ近道になります。

まとめ｜治療院は「整える場所」から「育てる場所」へ

ゴルファーが多く来院される理由は、痛みを取るだけでなく、その先の予防やパフォーマンスまで見据えているからです。

自分の体を知り、弱点を理解し、正しく整える。 それがケガを防ぎ、ゴルフをもっと楽しむための土台になります。