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2019-04-07 13:33:00

【アスリートケア】トレイルランナー今田選手

【アスリートケア】トレイルランナー今田選手

 

先日、プロトレイルランナーとして活動されている、今田選手がメンテナンスケアにご来院頂きました!

 

今田選手は群馬を拠点として、長野や新潟、千葉などのトレイル大会に参加しつつ、日本全国でランニング関連の教室を行っており、各地に生徒さんがいらっしゃいます。

 

トレイルランって何?と思われる方もいるかと思いますが一言で言えば、山で行われるランニング競技です。

 

東京マラソン、千葉アクアラインマラソン、別府大分マラソン、京都マラソンなど、全国各地で有名なマラソン大会が盛んに行われていますが、これらはロードと言って、舗装されている道を走ります。

 

トレイルランは、基本は山を走るので、木の根っこがあったり、滑りやすかったりで悪路の場所もあるのが特徴です。

 

また、暖かくなる4月頃からもトレイルランはシーズンです。もちろん冬も大会が行われており、雪道を走ることもあります。

 

身体のバランスや基本的な筋力、体幹の強さが重要で、そのためのトレーニングや走り方などにもコツがいる競技です。

 

今田選手は、その様な身体の使い方などの指導を行いながら、自身のメンテナンスの1つとして当院の筋膜リリース整体を取り入れて頂いています。

 

 

 

◆今田選手のフェイスブックページ

 

八千代市のスポーツ鍼灸院 今田好則選手 サポート治療院.png

https://www.facebook.com/yoshinori.imada.3

 

◆緑が丘はり灸治療院の紹介記事

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1492168550914347&id=100003636505670

 

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