【今月のコメント】2022年3月｜緑が丘はり灸治療院LINE公式アカウント配信

弥生

〜目次〜

■予約可能日

■Message

■おすすめツボ

■まとめ

⭐︎予約可能日

【3月】

6日、9:00、PM

13日、PM

20日、AM、PM

27日、PM

【4月】

3日、AM、PM

10日、PM

17日、AM、PM

24日、PM

⭐Message

　啓蟄、春分…冬の間目に見えないところで蓄えていた生命力を外へ向け、上へ向けて発散し始めます。

　冬の間、内にこもりがちだったカラダとココロも、春の訪れとともに外向的になり、寒さから身を守るためにカラダの中に留めていた熱も、体の外へ向かって発散されます。

　気温と湿度が高くなってくるので、皮膚、粘膜の毛細血管が開き血行が良くなって、緊張がゆるみ、カラダ全体が温かくなり、熱の移動が活発になります。

　「冷え症」の方は、この熱の移動がスムーズにできないために、陽気が盛んになる春になっても相変わらず冷えを感じ、場合によっては冬以上に冷えをつらく感じる方もいらっしゃいます。

　「春が苦手」な方は、熱の移動がスムーズではなく、部分的に熱を帯びて暖かく、もしくは暑くなり、それとは対照的に部分的な冷えを感じます。春先に熱の移動がうまくいかないと、頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り・歯茎の腫れ・首のコリ・肩のコリなど、おもに胸から上に不快症状が起きやすくなるのが特徴です。

　また、熱が胸や頭に集まりやすくなるので「胸がモヤモヤする、イライラする」「頭がカッカする」など、感情的になりやすくなったり、反対に「頭がボーッとする、フラフラする」など「頭の中が白くなる」など、ものごとが考えられなくなったりもします。

　3月の天気のように、怒って熱くなったかと思うと、気持ちが落ち込んで冷えてしまう。というような方もいらっしゃいます。

⭐︎オススメのツボ

★太衝（タイショウ）

★外関（ガイカン）

ココロとカラダの緊張をほぐす。自律神経を整え、巡りを良くして熱と冷えの偏りを改善しバランスを整えます。

⭐︎春はのびのびとする季節です

ココロもカラダものびのびと、解放して過ごすお手伝いをさせていただきます🌸