【今月のコメント】2022年4月｜緑が丘はり灸治療院LINE公式アカウント配信

弥生

〜目次〜

■予約可能日

■Message

■おすすめツボ

■まとめ

卯月

⭐︎予約可能日

4月→3日AM、PM

         10日PM

         17日AM 、PM

         24日PM

⭐︎晴明、穀雨…

春の陽気がますます増えてきます。

冬の間、寒さから身を守るために背中を丸めた猫背姿勢も、気温が高くなれば、背骨が伸びてくるはずです。けれど、頑固な「冷え性」の方は、ポカポカ陽気が増えても交感神経優位の状態が変わらないため、ココロもカラダもゆるまずに、背筋が伸びません。
背筋が伸びないと、呼吸も深くならないため、春になって新陳代謝が活発になってくるのに酸欠状態に。

4月は新学期、新年度で新しい生活が始まる時期と重なります。新しい生活に慣れようとして、肉体的、精神的に負担が増えます。

鍼灸治療でカラダもココロもゆるめて、どちらも柔軟にすることで、変化の大きな時も受け入れ、受け止める余裕ができるので、五月病などの予防にもなります。

⭐︎オススメのツボ

★中封★陽池★

足首、手首を温めると、関節が柔らかくなります。カラダとココロの緊張がゆるみ、背筋が伸びます。呼吸も深くなります。

⭐︎4月は新しいことが始まることが多い季節。変化は希望も大きくありますが、負荷も大きくあります。ゆったり過ごせるよう、お手伝いさせていただきますね🌸